Teixeira de Freitas abre inscrições para aulas gratuitas de Judô na Estação Cidadania

A Prefeitura de Teixeira de Freitas, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer e do Programa Esporte sem Fronteiras, abriu inscrições para aulas de Judô na Estação Cidadania. As atividades são gratuitas e voltadas para pessoas a partir de 13 anos, sem limite máximo de idade.

Os treinamentos serão realizados diariamente em dois períodos: pela manhã e às 18h, no espaço da Estação Cidadania. As aulas seguem a metodologia do Judô tradicional Kodokan, com técnicas que incluem quedas, torções, imobilizações e finalizações.

A estrutura do curso divide-se em três etapas: preparação física específica, desenvolvimento técnico dos fundamentos e treinamento tático voltado a competições. A proposta, segundo a organização, é permitir que cada participante evolua conforme seu nível de conhecimento e condicionamento.

As inscrições podem ser feitas diretamente na Estação Cidadania, local onde também ocorrerão os treinos. Não é necessário possuir quimono para iniciar as atividades.
Por Redação Notícia10