Saúde

  A batata doce é uma importante aliada para perder peso e garantir um corpo mais saudável. Usá-la no preparo de uma receita de sopa para emagrecer é opção que garante a redução de medidas sem sofrimento e, o melhor: sem passar fome. Isso porque o ingrediente potente aumenta a…

  Suco de beterraba faz bem à saúde de diferentes maneiras. O mais novo benefício descoberto promete tornar a bebida a queridinha dos adeptos da malhação. Isso porque uma substância presente na raiz dá uma ajudinha no transporte de oxigênio até os músculos e diminui o esforço que o coração…

  Nanica, prata, da terra, maçã e mais algumas: as variedades da banana são muitas e os benefícios de inclui-la na dieta também. Cem gramas têm cerca de 70 calorias, 300 mg de potássio, 2,6 g fibras e boas quantidades de triptofano e vitaminas do complexo B. Todas essas propriedades…

  Ervas e fitoterápicos costumam ser utilizadas sem medo pelas futuras mamães no preparo de infusões. Contudo, nem tudo o que vem da natureza faz bem ao bebê. Algumas plantas têm potencial abortivo de não devem ser ingeridas na forma de chá durante a gestação. De acordo com a ginecologista…

  Naturais, saudáveis e capazes de promover inúmeros benefícios para o corpo, os chás sempre foram considerados verdadeiras bebidas milagrosas e acessíveis pela simplicidade nos preparos e saborosas por permitirem infinitas variações. Chá para emagrecer, chá que combate celulite, chá antioxidante, chá contra gripe e chá calmante são apenas alguns…

  Estudantes ingleses da Isaac Newton Academy, em Londres, desenvolveram um preservativo inteligente que é capaz de detectar doenças sexualmente transmissíveis. Os jovens, com idades entre 13 e 14 anos, contam que o projeto, que recebeu o nome de S.T.EYE, conta com anticorpos que se prendem às bactérias comuns às…

  Frequentar de tempos em tempos um salão de beleza é essencial para caprichar na manicure, cuidar do visual, da depilação e, claro, dos cabelos. No entanto, é preciso saber que muitas vezes o barato sai caro e que a qualidade do profissional e do estabelecimento deve ser analisada com…

  Metade das mulheres sofre com as cólicas menstruais. Segundo a acupunturista Elba Lúcia Wanderley, membro do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura, a dor é causada pela liberação de substâncias inflamatórias. Para o tratamento, além dos remédios analgésicos convencionais, alternativas naturais mais extensas e duradouras, como acupuntura, podem resolver o…

           A dermatologista Samantha Enande, especialista em dermatologia estética, explica que a dose de hormônio dos anticoncepcionais é muito pequena o que torna o surgimento de manchas mais raro. No entanto, mesmo a quantidade reduzida pode desencadear as marcas em mulheres com predisposição genética para elas.…

  Perfumado e bastante saboroso, o coentro é um dos temperos mais populares da culinária não somente por realçar o paladar. Rico em nutrientes, como a vitamina C, magnésio, cálcio e fósforo, o coentro é considerado por muitos um verdadeiro protetor natural das células. Conheça os benefícios do coentro para…

  Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias combinações e evitar que o processo de emagrecimento caia na mesmice.…

  Se você é uma mulher que adora seduzir e procura ficar sempre atenta a novidades do universo do sexo e da conquista precisa saber que de nada adianta conhecer todas as posições do Kama Sutra e tentar esculpir o corpo na academia para ter uma performance incrível na cama…

  Se você sente um inchaço na menstruação, não é preciso se alarmar. Esse fenômeno é bem comum e acontece com muitas mulheres no período menstrual. Para entender os motivos do aumento da circunferência da barriga e descobrir as formas de acabar com ele, conversamos com o ginecologista e obstetra…

  Após um longo período em que as sopas eram as grandes estrelas das dietas, os sucos passaram a ganhar cada vez mais espaço no cardápio e no cotidiano de quem quer perder peso de forma natural. Os ingredientes e opções são inúmeros e as várias combinações evitam que o…

  Se o ginecologista aponta que há uma ferida no colo do útero, é natural surgir uma enorme preocupação, principalmente porque é comum associar o problema ao câncer do colo do útero. Mas será que há mesmo uma ligação? Por que a ferida surge? Qual é o tratamento? Para esclarecer…

  Já ouviu falar nas águas aromatizadas? Essa nova onda das dietas vem sendo indicada por nutricionistas para conseguir perder peso, hidratar e, principalmente, aumentar a ingestão de alguns nutrientes que podem dar mais saúde. Tudo vai depender dos ingredientes usados no preparo da bebida poderosa. Ingredientes usados no preparo…

  Você terminou o jantar por volta das oito da noite e está quase se preparando para ir para a cama. No entanto, enquanto o sono não vem, aquela fome fora de hora teima em te levar para a cozinha e sabotar sua dieta. Você sempre ouviu dizer que comer…

  Os sucos detox seguem em alta entre as melhores receitas para emagrecer. Fáceis de preparar, eles possuem alto valor nutricional e são grandes aliados de quem quer perder peso, pois eliminam as toxinas do corpo. A nutricionista Cinthia Julião, da Rede Mixirica Fast-Food de Alimentação Saudável, ensina a preparar…

  Se existe algo que toda mulher abomina, é a gordura localizada. Quando engordamos um pouquinho e acumulamos gordura no bumbum, coxa ou culote, muitas vezes nem dá para notar. Mas os pneuzinhos não perdoam, e basta aparecer uma leve protuberância na região do abdome para que mais nenhuma blusinha…

  Mesmo quem se mantém disciplinada ao frequentar a academia e segue rigorosamente os hábitos alimentares exigidos na dieta sofre para eliminar ao gordurinha ao redor da cintura. Conquistar uma barriga sarada é um dos objetivos mais perseguidos pelas mulheres, apesar das dificuldades. Conheça 4 segredos para se livrar dos…