Bem Estar

. Azeite Não param de ser publicadas investigações científicas que confirmam as suas potencialidades a vários níveis. Por exemplo, um estudo da Universidade da Califórnia (EUA) dá conta que os ácidos gordos do azeite ativam uma proteína que informa o corpo de que está cheio. Além disso, a ‘boa’ gordura…

Os sintomas posteriores à covid-19 são muitos, sobretudo, os relacionados à saúde física. No entanto, de acordo com um novo estudo, pessoas que foram infectadas pelo novo coronavírus podem ter um risco maior de desenvolver algum tipo de transtorno psiquiátrico, como ansiedade ou depressão. A pesquisa, realizada por especialistas da…

Para quem gosta de uma boa tábua de salsichas alemãs, sempre surge a dúvida de como preparar cada uma delas, já que a variedade é grande. Sejam as tradicionais Frankfurt ou Viena, ou as versões aromáticas, como a Weisswurst, mais conhecida como salsicha branca alemã, cada uma pede um preparo…

O friozinho pede sopa, não é? E o Marinando na Quarentena de hoje ensina a fazer uma versão de abóbora com gengibre — outro ingrediente que tem tudo a ver com os climas mais amenos. São apenas três ingredientes principais — além dos temperinhos, sal e água — para fazer…

As enxaquecas afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Conforme explica um artigo publicado no jornal Metro, as causas variam mas podem resultar de estresse, ansiedade, déficit de sono e cansaço extremo. Todavia, a alimentação pode ser uma grande aliada no alívio destas dores. Inclusive determinados alimentos têm em…

Todo mundo quer ser feliz, mesmo que nunca tenha parado para pensar no que isso significa. Mas, curiosamente, um estudo mostra que a obsessão em ficar bem pode aumentar a propensão a sintomas depressivos, pelo menos aqui no Ocidente. Pesquisadores da Universidade de Reading, no Reino Unido, descobriram uma associação…

Dias ruins mexem com nossa cabeça e apetite. Períodos de estresse fazem não apenas o humor oscilar, mas também a fome. Alguns ficam mais famintos. Outros param de comer. É comum associar ansiedade e depressão a transtornos alimentares. O que médicos, nutricionistas e psiquiatras têm investigado com atenção nos últimos…

Você sabia que o intestino é considerado nosso segundo cérebro? Dentro dele nós temos bactérias, chamadas de lactobacilos, que correspondem a trilhões de células. “Hoje os cientistas sabem que temos mais lactobacilos no intestino que nossas próprias células”, afirma a médica Bruna Pitaluga Peret Ottani, ginecologista e obstetra, pós-graduada em…

O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado de Turismo (Setur), realiza importantes ações de fortalecimento ao segmento, lembrado nesta sexta-feira (27) em comemoração ao Dia Mundial do Turismo e o Dia do Turismólogo. São destaques no Espírito Santo o crescimento das atividades turísticas, divulgado pelo Instituto Brasileiro…

O que é viver bem para um adulto? Ter um bom emprego, amigos, romances, saúde física e mental são alguns fatores que contribuem para isso. Mas para chegar lá é preciso ter um bom começo. De acordo com pesquisadores da Universidade de Washington, nos EUA, ter laços fortes com a…

De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), divulgada hoje (24) pelo Ministério da Saúde, a taxa de obesidade no país passou de 11,8% para 19,8%, entre 2006 e 2018. Foram ouvidas, por telefone, 52.395 pessoas maiores de…

O governador do Estado, Renato Casagrande, lançou, nesta sexta-feira (12), a Pesquisa de Demanda Turística no Espírito Santo. O levantamento será feito em 17 municípios em quatro momentos: temporada de inverno, Réveillon, temporada de verão e no Carnaval. Os resultados contribuirão para o planejamento de ações, bem como para a…

Por que é tão difícil ser feliz? Quantas pessoas você conhece que buscam este estado de espírito todos os dias? Foi para responder a estas perguntas que o psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi, professor Phd da Universidade de Chicago, criou na década de 70 a teoria de Flow e se tornou…

Quem não gosta de ter sempre uma boa companhia, alguém para se divertir, desabafar, distrair e acolher? Os pets são perfeitos para o homem. Eles dão um pouquinho de trabalho, mas a recompensa é indescritível.Grande companhia, seu melhor amigo e mais puro confidente, cada um de nós tem preferência por…

Não é novidade para ninguém que a bebida é prejudicial para o corpo, mas ainda assim é uma das mais consumidas pelos brasileiros. São inúmeros benefícios que surgem quando se para de tomar refrigerante, que vão de emagrecer até a diminuição dos riscos de doenças. Nutricionistas que garantem que o…

O som alto e a sala espelhada e repleta de aparelhos de musculação de última geração são marcas registradas das academias da região nobre das grandes cidades como São Paulo e Rio de Janeiro, algumas com mensalidades que ultrapassam os 500 reais. Nesses locais, rapazes musculosos e moças bem magras,…

Nesta quarta, 8, Dia Nacional do Turismo, Sebrae, Secretaria de Turismo (Sectur), Associação Brasileira de Indústria de Hotéis (ABIH) e Associação Comercial realizaram um evento para apresentar a programação oficial do ShowTour 2019. Esta será a terceira edição do Festival de Turismo e Negócios, que está marcado para os dias…

Você certamente já ouviu a expressão “puro malte” por aí. Mas você sabe exatamente o que isso significa? Sabe as diferenças entre uma cerveja puro malte e a cerveja comum? Se não souber, continue com a gente porque hoje vamos esclarecer essa dúvida. A cerveja puro malte é aquela que…

Acredito que ninguém discorde de que viajar nos faz bem, certo? Seja um simples bate-volta para a praia durante o final de semana, uma viagem de férias ou um mochilão ao redor do mundo, colocar o pé na estrada — mesmo que nos deixe mais cansados do que antes de…

Sempre ouvimos que o ideal é dormir 7-8 horas por noite, mas devemos considerar que cada pessoa tem um ritmo biológico individual, alguns ficam bem apenas quando dormem em torno de 10 a 12 horas. O sono tem ciclos de quatro fases e cada ciclo demora por volta de 90…