Bem Estar

O exercício físico é considerado pela medicina um remédio natural contra infarto, acidente vascular cerebral, depressão e câncer. Mais recentemente, surgiram evidências dos benefícios para o cérebro, especialmente para conter a perda de memória e o declínio cognitivo que marcam a doença de Alzheimer. Pesquisadores brasileiros confirmaram os efeitos positivos…

Esta quinta-feira é comemorado o dia do ciclista. E a modalidade está em alta no Brasil. O setor registou um boom nas vendas de biciletas com o desejo do brasileiro em querer fazer mais exercícios ao livre na pandemia e também com o aumento da malha cicloviária, que cresceu 133%…

Imagine um tubo profundo, escuro e alucinante. Talvez essa descrição te leve a pensar em uma onda estrangeira, como Teahupo’o, no Taiti. Mas nada disso. Dessa vez, o incrível registro aconteceu mesmo no Brasil, na Laje da Avalanche, no Espírito Santo. O responsável pelo ‘tubaço’ surfado no último 27 de…

A pesquisa publicada no Journal of the American Heart Association procurou associações entre hábitos alimentares e saúde entre mais de 21.500 adultos norte-americanos. Eles descobriram que comer lanches ricos em amido entre as refeições aumentava o risco de morte em 50% e de morte por doenças cardiovasculares em 44-57%. No…

Frutas vermelhas as frutas vermelhas são baixas em açúcar, mas são ricas em antioxidantes, por isso são uma sobremesa perfeita para obter um abdômen achatado. se você quer tentar ter um abdômen mais tonificado, coma uma xícara de frutas vermelhas por dia. elas são ideais quando nos exercitamos para melhorar…

Maior produtor e exportador de café mundial, o Brasil terá um megaevento do ramo no segundo semestre. Com programação híbrida, a segunda edição do Rio Coffee Nation, dedicado aos cafés especiais e do tipo orgânico, está marcada para 23 e 24 de outubro com parte das atrações presenciais sediadas no…

A salsa, que ficou popularmente conhecida na cozinha como salsinha é uma planta muito usada no preparo de alimentos. Contudo, o que pouca gente sabe é que além de ser saborosa, ela é medicinal e ajuda no tratamento de infecção urinária, pedra nos rins, prisão de ventre e retenção de…

Nada mais brasileiro do que a farinha de mandioca. Quando os navegadores europeus aportaram por aqui, os índios já haviam desenvolvido a técnica para neutralizar o veneno da mandioca brava ou amarga e fazer a farinha. O farelo energético que podia ser armazenado foi a barrinha de cereais dos nossos…

A beterraba está de volta aos holofotes graças a um novo estudo realizado pela Universidade de Exeter, no Reino Unido, e publicado na revista cientifica Redox Biology. De acordo com os pesquisadores, a ingestão de 2 copos de suco de beterraba por dia, durante 10 dias, ajuda a diminuir a…

A manutenção de bons hábitos de vida, como prática regular de exercícios e alimentação equilibrada, tem grande influência na saúde mental, podendo até mesmo minimizar sintomas de depressão e ansiedade. E no que diz respeito ao cardápio, saiba que pessoas que preferem chocolate amargo têm menos chances de desenvolver depressão.…

Não está fácil manter a concentração no trabalho em tempos de home office. Além das distrações normais – mensagens no celular, notificações das redes sociais e barulhos dos mais variados ao redor -, boa parte da população está preocupada com a continuidade de seus empregos e políticas salariais. A boa…

Por iniciativa do governo do estado, cervejarias foram contactadas para desenvolver um projeto de fomento à agricultura familiar. A Secretaria de Estado da Retomada do Governo de Goiás fez a ponte entre os produtores de mandioca e as cervejarias. No primeiro chamado, Ambev e a cervejaria artesanal goiana Colombina atenderam.…

O álcool em si tem sempre cerca de 7 calorias por grama. Mas a mistura que compõe o drink pode dar uma bela turbinada no valor calórico. Estas três dicas podem ajudar: 1. Mantenha seu drink simples: gin puro com um pouco de limão fresco tem muito menos calorias do…

  No interior de Pernambuco, mais precisamente na cidade de Petrolândia, está o que é hoje uma das paisagens mais surreais do Brasil. Trata-se da estrutura de uma igreja parcialmente submersa e com seu topo se destacando na superfície do lago de Itaparica. O templo cristão foi inundado, junto com…

Não é segredo para ninguém que comer peixe regularmente traz muitos benefícios para a saúde, entre eles, a prevenção de doenças cardíacas. Isso é o que reforçou um novo estudo liderado por pesquisadores da Universidade MCMaster, no Canadá. Segundo o estudo, publicado no JAMA Internal Medicine em 8 de março,…

Para além de seu sabor forte, picante e distinto, o gengibre é muito mais do que uma espécie de tempero ou especiaria em sucos e alimentos: essa raiz é uma espécie de super alimento, que traz diversos benefícios para nossa saúde. Antioxidante e anti-inflamatório, o gengibre protege nossas vias aéreas,…

RateBeer Best para o ano de 2020 examinou mais de 715 mil cervejas de mais de 35 mil cervejeiros em todo o mundo. Nós também revisamos mais de 69 mil lugares – bares, taprooms, brewpubs, etc . Os vencedores do prêmio muitas vezes representam a menor fração do melhor que…

Novas dietas e fórmulas que parecem milagrosas sempre surgem como a promessa do emagrecimento. Entretanto, para manter uma vida saudável e equilibrada, sobretudo a longo prazo, as famosas dieta cetogênicase de jejum intermitente não são as melhores opções. A dieta cetogênica é um tipo de dieta low carb mais rigorosa,…

Hoje em dia, para entrar em quase todo lugar, é preciso medir a temperatura corporal. E é preciso ficar alerta, pois a atividade física pode elevar em até 2°C do valor normal do corpo. Além disso, o aumento progressivo pode afetar negativamente o rendimento. Embora não seja idêntica em todas…

A premiação Traveller Review Awards 2021, promovida pela Booking.com, listou as regiões mais acolhedoras do globo. Entre as dez mais bem colocadas figura um único destino brasileiro: Minas Gerais. O estado da região Sudeste, conhecido por destinos históricos e pela culinária apegada às raízes, destacou-se em avaliações feitas pelos viajantes…